Blogbeiträge

Wenn Wahrnehmung tiefer geht: Hochsensibilität und Hochintelligenz im FamilienalltagEin achtsamer Blick auf neurodivergente Kinder und die Kraft von Klarheit und Orientierung Einleitung Vielleicht kennst du das: Dein Kind reagiert stärker auf Geräusche, zieht sich zurück nach einem vollen Tag oder stellt ungewöhnlich reife Fragen. Vielleicht hast du gespürt, dass da „mehr“ ist – mehr Wahrnehmung,…

Ich freue mich riesig, dass mein Artikel “Polarity-Therapie: Lösungen für Verspannungen, Haltung und Stress” jetzt auf der Webseite der OdAKT veröffentlicht wurde! In dem Artikel erkläre ich, wie die Polarity-Therapie eine effektive und ganzheitliche Methode bietet, um Energieblockaden zu lösen und das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele wiederherzustellen. Ob durch gezielte Berührungen, einfache Polarity-Yoga-Übungen…

In unserer hektischen Welt, braucht unser Körper hin und wieder eine Pause. Der Vagus-Schmeichler ist eine einfache, aber unglaublich effektive Übung, mit der du deinen Vagusnerv stimulierst. Dieser Nerv ist der Schlüssel zu mehr Entspannung, Regeneration und innerer Balance.

Polarity-Therapie: Harmonie für die Weihnachtszeit Die Polarity-Therapie hilft, Stress und Herausforderungen der Festtage zu bewältigen. Durch achtsame Ernährung, Polarity-Yoga und Übungen wie den „Vagus-Schmeichler“ können Körper, Geist und Seele in Balance gebracht werden – für Familien und Alleinstehende.

Hochsensible Männer stehen oft vor besonderen Herausforderungen. Ihre Fähigkeit, tief zu fühlen und intensiv wahrzunehmen, steht manchmal im Spannungsfeld gesellschaftlicher Erwartungen, die „männliche“ Attribute wie Stärke, Rationalität und emotionale Kontrolle betonen. Das Buch „Jungs, wir schaffen das“ beleuchtet praxisnah, wie Männer ihre Sensibilität annehmen und positiv einsetzen können. Typische Herausforderungen hochsensibler Männer Stärken hochsensibler Männer Unterstützung und…